カラダに優しいストレッチ。逆立ち効果であなたの毎日の健康をサポートします。
フィットネスには、ストレッチに加えインナーマッスルを刺激し体幹を鍛えましょう。
Teeter Hangupsは背筋の矯正を助け、軸のぶれない安定した回転を作り出します。
なぜ逆さまがいいの？
逆さにぶら下がることで足首から首筋まですっきりとストレッチ。重力により常に下向きにかかっている負荷から開放され、背骨と背骨の間隔が広がり椎間板にゆっくりと水分が戻ります。さらに身体全体の緊張がほぐれ、心身ともにリラックスできます。
逆ぶら下がり状態で行う運動はなめらかな動きのものに限って下さい。 体全身を使うような激しい運動は器具の転倒の危険性があり重大なけがや死亡事故につながる恐れがあります。 エクササイズ中は両肘がAフレームにぶつかったり挟まれたりしないよう、体に近づけて行ってください。重りや伸縮性のあるベルト、その他の運動器具や器具用品を逆さぶら下がり中に使用しないで下さい。 使用の手引きその他書類をよく読み、付属のDVD付を視聴し、器具に異常が無いか点検した上でご使用下さい。 正しい使い方と逆さぶら下がりに内在する危険性(頭、首からの落下、挟み込み、誤使用による事故)等をご理解の上、本器具を使用して下さい。 警告表示や注意書きには必ず従ってください。これを怠ると重大な事故につながる事もあり大変危険です。
下記の症状がある方は逆さぶら下がりを行わないでください。 （下記リストは禁忌症を網羅したものではありません。不明な点はかかりつけの医師に御相談ください） 裂孔ヘルニア／腹壁ヘルニア／脊髄損傷／脳梗塞／急性関節炎／緑内障／網膜剥離／結膜炎／骨粗鬆症／未治癒の骨折／脊柱固定手術後／高血圧／脳卒中・狭心症発作経験者／多量のアスピリン服用者／抗凝固薬服用者／心臓・血管障害の治療中／中耳炎／極端な肥満 その他、身体に何らかの問題がある方は必ず医師の許可を得てから使用してください。
お子様は使用しないでください。
